Ateliers collectifs

Programme ateliers 2018 - 2019 (septembre à juin)

De nouveaux ateliers en cours de préparation pour la rentrée 2018-2019 !

  • Deux types d'ateliers proposés tout au long de l'année - de septembre 2018 à juin 2019, à raison d'un atelier par mois :
    • Atelier d'hypnose et autohypnose,
    • Atelier d'EFT (Emotional Freedom Technic)

 

" C'est en forgeant que l'on devient forgeron ! "

  • Un atelier par mois pour faciliter l'apprentissage de ceux qui souhaitent au delà de la connaissance acquise des techniques, partager avec les autres leur experiences et utilisation de ces techniques à la fois, dans le cadre de l'atelier et bien audelà dans leur vie quotidienne, et aussi dans des domaines les plus diversifiés : retrouver  le calme intérieur, subtituer des emotions , trasformer des comportements, agir sur la douleur, ....Bref, se donner les moyens d'agir sur soi pour un meilleur controle de soi et de bien etre.

La formule permet aussi à ceux qui ont besoin d'etre coacher dans leurs expériences pour valider leus reussites ett les soutenir dans leurs efforts, par un rendez vous mensuel, qui conforte la personne.

Elle s'adapte aussi à ceux qui préférent profiter uniquement de chaque atelier comme d'une séance de bien etre individuelle, de se laisser porter à vivre, ressentir un moment agréable, de paix intérieure, et ceux qui viendront de manière occasionnelle ou unique visiter une autre manière de ressentir les choses.

 

 

  • Les objectifs
    • Vous permettre d'acquérir des techniques ou recettes qui vous aident de manière autonome à vivre mieux dans la vie, de manière plus apaisée, plus sereine
    • Ces techniques peuvent aussi de manière plus avancée, à changer des comportements, des croyances, des automatismes, des traumatismes ... En deux mots : vous libérer de ce qui vous pèse et défnir et atteindre vos objectifspersonnels pour vivre mieux.

C'est vous donner les moyens de la mise en place de votre programme personnel à votre rythme !

 

 

Quelque soit votre objectif et votre assiduité , 

 

 

Réservez votre place ou toute information sur les ateliers : contactez moi au 06 02 39 52 91 ou par mail : sandrineroy28@gmail.com 

Atelier auto-hypnose

3 sessions de 2H30, le samedi matin de 9H à 11H30

Se donner les moyens de changer avec l'autohypnose,

Agir sur soi, modifier ses comportements...OUI, C'EST POSSIBLE !

 

Cet atelier permet d'expérimenter et d’intégrer la pratique avec des démonstrations et de nombreux exercices pratiques. Vous y apprendrez les bases de l'auto -hypnose :

  • utiliser différentes manière de se mettre en état d'hypnose

  • formuler un objectif de changement efficace

  • activer des émotions et des états d'être positifs

  • gérer le stress dans certaines situations (conflits, peur par anticipation, nettoyer les émotions négatives....)

 

Atelier ouvert aux adultes ayant ou non l’expérience de l'hypnose.

 

Ateliers en groupe de 3 à 6 personnes.

Prix forfaitaire pour les 3 séances : 125 €

 

Prochaines dates : les prochaines dates seront communiqués à partir de septembre 2018

Si vous etes intéressée, contactez moi via le formulaire , cela mme permettra déjà d'organiser les prochaines dates

 

Témoignage

Vanessa (novembre 2017)

« La formation en auto hypnose répartie sur 3 matinées m’a été bénéfique.

En acceptant de lâcher prise et de me prendre au jeu, j’ai réussi à trouver des « astuces » qui me permettent de gérer mon stress au quotidien. Je peux les appliquer dès que j’en ressens le besoin.

Sandrine m’a permise d’être plus sereine dans ma vie de famille, et je l’en remercie. 

Je conseille à chacun de suivre cette formation qui permet d’acquérir des techniques pour mieux vivre son quotidien. »

Atelier d'hypnose à thème

 

Vous avez déjà acquis les bases de l'auto hypnose et  vous avez envie de compléter vos connaissances en inductions (manière d'entrer en état d'hypnose) ou protocoles ("recettes" pour évoluer vers votre changement) sur des thèmes variés,  ou bien seulement vous souhaitez vivre une séance d'hypnose collective, alors ces ateliers sont précisement pour vous.

 

 

 

Thèmes abordés

 

  • Gestion du stress - 2                                                                            11 janvier 2018

Alors que dans la session gestion stress - 1, il s'agissait de travailler sur le stress lié à une situation conflictuelle avec une autre personnes ou celui lié à l'adapation à une nouvelle situation, cette fois-ci, il s'agit de visiter des protocoles universels, adaptables à de nombreuses situations de stress

 

  • Dialogue intérieur                                                                                 15 février 2018

Le dialogue intérieur, c'est cette manière que l'on a de se parler.

Ici, le sujet est d'apprendre à couper ce dialogue intérieur par moments et aussi à le modifier pour l'orienter vers quelque chose de plus positif, afin qu'il devienne un allié.

- apprendre à négocier avec ses doutes, ses autosabotages

- apprendre à répérer cette voix de sagesse et à lui donner toute sa place, l'intuition, la voix de notre corps..

 

  • Prendre une décision                                                                            15 mars 2018

Lorsque que vous etes perdu, voire même tiraillé par vos pensées, que vous ne parvenez pas à choisir, à décider.

Que faites vous ?

Laisserez vous faire le hasard ? La voix de la raison est-elle toujours la réponse à vos besoins plus profond ? N'y a t il que deux choix possibles ou une multitude parmi lequels vous pouvez demandez à votre inconscient de sélectionner les options les plus intéressantes pour vous ?

 

  • Gestion du temps                                                                                   12 avril 2018

Certaines personnes sont toujours pressés, elles n'ont jamais le temps. Parfois, à tel point qu'elles sont stressés et ne savent même plus comment elle faire pour trouver du temps pour elle, toujours en retard ou débordées.

Et si le temps était élastique, et si vous pouviez changer votre perception du temps : pour prendre plus de temps à certain moments comme pour se pauser et à d'autres moments pour mieux vous concentrer en restant calme ?

 

Prochains ateliers : de nouvelles dates prévues à partir de septembre 2018,

Si vous êtes intéressé(e) merci de me contacter à ce sujet pour organiser une session.

 

Atelier initiation EFT

EFT: Emotional Freedom Technique

 

 

 

Une méthode rapide et simple qui agit sur les émotions negatives et permet de se libérer de ses blocages.

Vous allez enfin pouvoir gérer votre stress et autres émotions perturbantes au quotidien !

 

  • Atelier EFT orienté vers le déblocage des emotions negatives

Prochain atelier : le 16 juin 2018 de 9H00 à 12H00

Avec de nombreux exercices pratiques pour gérer le stress au quotidien

 

Pour toute information : contactez moi  Tél 06 02 39 52 91 ou inscrivez vous (bouton "Inscription" en haut de cette page)

 

  • Atelier EFT orienté sur les ressources et l'intégration de solution

Prochain atelier : pas de nouvelles dates prévues avant septembre 2018. si vous etes intéressées, merci de me contacter directement pour organiser une session.

 

Atelier EFT

- Groupe de 3 à 6 personnes

- Prix  50€  par atelier (Ce prix comprend l’enseignement, les documents remis et  les frais d’organisation)

 

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