E.F.T.

(Emotional Freedom Technique ou Technique de Libération des Emotions)

Comment pratiquer seul l'EFT ? 

Vous pouvez pratiquer seul ou accompagner par un praticien l'EFT.

Quelques idées pour pratiquer seul l'EFT,

  • à la fin de chaque journée, vous pouvez passer en revue en tapotant toutes les emotions négatives que vous avez vécues
  • tapoter sur un evenement qui a été difficile ("je suis en colère contre mon patron"....)

 

Cliquez sur le lien pour obtenir la "ronde" des points à stimuler en EFT , sur les émotions qui vous dérangent.
EFT - Méthode simplifiée.jpg
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Un exemple des bienfaits de l'EFT

Sandrine Roy - 06 02 39 52 91

Hypnose ericksonienne - PNL - EFT

50 avenue Léon Crété - 78490 Méré

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